Ce que ce programme Hybrid Starter va t'apporter :

• Structurer tes entraînements

• Reprendre sans te blesser

• Comprendre l’approche hybride

• Créer une vraie régularité

Ce que tu recevras dans ton PDF complet de 4 semaines :

• Séances détaillées

• Équilibre musculation / cardio / running

• Progression simple

• Format prêt à suivre

Ce qui n'est pas inclus :

• Pas de personnalisation

• Pas de suivi

• Pas de nutrition

• Pas de coaching individuel

Ce programme Hybrid Starter s'adresse aux :

• Débutants

• Reprise après une pause

• Curieux du training hybride

• Personnes qui veulent une base simple